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2017.02.16|恋愛

新発見!食べ物で性欲をコントロールできるってマジ?

田村 香織

食べ物で性欲をコントロールしている女性

性欲を時と場合によってコントロールできたらいいなと思いませんか?
実は摂取する食べ物やサプリメントによって性欲をコントロールすることはできるので、要チェックですよ。

性欲を高める食べ物

食べ物で性欲を抑える女性

恋人と素敵な夜を過ごしたかったり、意中の彼と突然のラッキーチャンスがあったりするときは、性欲がアップする食べ物を食べて準備万端で挑みましょう。
また、マンネリ気味で最近性欲がわかなくて悩んでいる人も、これから紹介する食べ物を継続して摂取することで性欲回復の効果がありそうですよ。

①りんご

意外な食べ物かもしれませんが、イタリアの研究ではりんごを1日1個食べた女性は濡れ具合が高くなり全体的な性的満足度が増加するという結果が判明したそうです。
太古の昔では禁断の実とされ今では一日1つのリンゴで医者いらずとも言いますし、性欲を高めることもできるリンゴは万能のフルーツなんですね。

②コーヒー

コーヒーに含まれる性欲を高める2つの成分

1.カフェイン

眠気を抑えるためにコーヒーを飲みますよね?
コーヒ−を飲むと確かに眠気を抑えることができるのですが、実はコーヒーに含まれるカフェインには覚醒作用があり、脳内の性的興奮をつかさどる神経を刺激することで性的興奮が得られるようです。
しかし毎日コーヒーを飲んでいる人はカフェインの刺激に慣れてしまっているので性欲を高める効果をあまり期待できないです。また、カフェインの取りすぎは逆効果となりますので飲み過ぎないよう注意が必要ですよ。

2.香り成分

コーヒーの香りにはリラックス効果があってストレスや緊張を緩和する効果があります。
ストレスが溜まっていて神経が緊張状態にある人にはリラックス効果を発揮するのですが、精神がリラックスしている時にコーヒーを飲むと性欲は高まるとされているので、何回も性欲発散をしてきた人との行為前に飲むといいでしょう。

③赤ワイン

少量のワインは動脈を開き血行をよくすることで性欲を増加させます。
ただし、飲み過ぎは体力消耗や性欲減退につながってしまいますので性欲アップには1〜2杯がちょうど良いでしょう。

④アボカド

森のバターと言われるほど濃厚でクリーミーで女性に人気の食べ物であるアボカドは、スタミナとエネルギーを増加させてくれる天然の滋養強壮剤です。
アボカドに含まれるビタミンEは強い抗酸化作用でテストステロンやエストロゲンなどの性欲アップに必要なホルモンの分泌を促し、性器の血行をよくして膣を濡れやすくして性欲を高めるなどの作用があるようです。

⑤ダークチョコレート

チョコレートに媚薬効果があるというのはなんとなく聞いたことがありますよね?
実はチョコレートには性欲を活発にさせるフェニルエチルアミンという「恋愛媚薬」と呼ばれる媚薬作用のある成分が含まれています。
もしかしたらバレンタインデーにチョコレートを渡すのはここに理由があるのかもしれませんね。

また、カカオ豆に含まれる抗酸化作用成分が精神をリラックスさせてくれる効果のあるセロトニンを増加させてくれるそうです。
性欲は精神がリラックスしている時に高くなるものなので、まさにチョコレートは性欲アップにうってつけの食べ物と言えますね。

⑥スイカ

意外な食べ物かもしれませんが、夏の果物の主役であるスイカにも性欲を高める作用があります。

実はスイカに含まれている抗酸化成分の1つ「シトルリン」には、血中の酸化窒素濃度を高める働きがあり、濃度が高まった酸化窒素が血管を拡張して血行をよくしてくれます。
すると体内の血液循環がスムーズで健康的なものになるのですが、血液循環は性欲と性器に大きな影響を与えており、健康でスムーズになることで身体的な興奮を感じやすくさせてくれるのだそうです。

スイカで性欲が高まるということは、もしかしたらひと夏の恋はスイカから生まれるのかもしれませんね。

⑦アスパラガス

食べ物界に限らず野菜界においては脇役的な立ち位置であるアスパラガスですが、実はこの性欲界ではA級映画の主役級ほどの能力の持ち主なんです。
なぜならアスパラガスは、性欲アップに貢献してくれるビタミンB6と葉酸を豊富に含んでおり、特に葉酸には「ヒスタミン」という「オーガズムに達しやすくしてくれる」成分が入っているのでイったことがない人はぜひ食生活に取り入れてみてください。

性欲を高めるサプリメント

女性の性欲を高めるサプリは可愛らしいものからドギツイものまで何種類も販売されています。
今回はラブコスメ通販の大手のこちらのサプリをご紹介します。

「LCラブサプリ パッションスイッチ」

性欲をコントロールするサプリメント

パッションスイッチは女性の美容・健康・女性らしさ・セクシーさなどの魅力を総合的にアップさせてくれるサプリです。
女性らしさが足りないような気がする時や意中の彼に女性として見てもらいたいときなどに取り入れると効果的みたいですよ。
強い成分を使っているわけではないので体への悪影響を心配することなく、内側からじわじわとセクシーな魅力と性欲を高めてくれるサプリメントと言えそうです。

LCラブコスメ本店はこちら

性欲を抑える食べ物

食べ物で性欲を抑える女性

性欲を高める食べ物とは別に、性欲を減退させる食べ物も存在します。
ただ、体に悪そうなイメージのものが多いので本当にムラムラしすぎて困ってしまう人は適度に摂取してみましょう。

①油を大量に使用した食べ物

ポテトチップスやお惣菜コーナーの揚げ物には「トランス脂肪酸」が含まれている可能性があります。
食べ物からトランス脂肪酸を摂取すると体内の血糖値が狂って無気力になるので、性欲も抑えることができるでしょう。

②乳製品の食べ物

バターやチーズ、アイスクリームなどの乳製品の食べ物を摂りすぎることで倦怠感を抱き、性欲は抑えられます。
ただし、乳製品の過剰摂取は生理痛を重くする作用もあるので食べ過ぎには気をつけましょう。

③糖分の多い食べ物

精製された砂糖をはじめ糖分の多い食材を使って作られた食べ物を摂取することで性欲を抑えることができます。
なぜなら糖分を摂取すると血糖値を急激に上げるに伴い性欲を下げるとされているからです。
しかし、当然のことながら過剰摂取するのは厳禁ですよ。

食べ物で性欲をコントロールするときのワンポイントアドバイス

健康体なら性欲は出てくる

今回の記事に出ている通り、栄養のある食べ物に性欲増進作用が含まれているようです。

反対に性欲がありすぎて困っているという人は、今とても健康だということにもなりますので、本来ならそのままでいいのですが…。どうしても性欲を抑えたい場合にはご飯を抜いてみるといいかもしれません。女性は満腹中枢の位置の関係で、お腹いっぱいになると性欲が湧くようになっています。なのでお腹いっぱいになるまで食べないなど、少々の我慢をすることで性欲をコントロールできるかもしれませんよ?

もし性欲も満腹も我慢したくないという人は、旦那や彼氏の性欲を高めて発散するのも一つの手ですよ

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まとめ

自分の性欲が自分の思い通りにならない時って日常で結構ありますよね。
そんなときは食べ物でじわじわとコントロールしちゃいましょう!

※この記事を執筆するにあたって以下のサイトを参考にさせていただきました。
キュアリ
Googirl
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