可愛く生まれ変わる BONiTA

可愛く生まれ変わるための女性の特効薬
BONiTA(ボニータ)

  • instagramアイコン
  • twitterアイコン
  • facebookアイコン
  • google+アイコン

2017.05.11|ダイエット

こうじ酵素を体験して実感した口コミの効果とは?

田村 香織

こうじ酵素

酵素系のサプリメントを使ったダイエットって流行った記憶があるのですが、最近では

『酵素は効かない』
『酵素じゃ痩せない』

という声もちらほら聞こえて、あまり効果がないものとして認識されつつあります。

しかし!冬〜春にかけて体重が5kgほど増えてしまった私ですが、
なんと、こうじ酵素を飲み始めてから2ヶ月で8kg減量できたんですよ!

結局どうなの?こうじ酵素の口コミを抜粋してみた

ネットに散乱している、こうじ酵素の効果についての口コミの中で気になるものを抜粋してみました!

こうじ酵素でダイエットに成功した人の口コミ

代謝が良くなって痩せやすいカラダになりました!(30代・主婦)

便秘がちで溜め込みやすい体質だったのですが、毎食前にこうじ酵素を飲むようにしたらびっくりするほどすっきりするようになりました。
お腹の中だけでなく、全身の代謝が良くなったのかむくみにくくなって、まだ体重の変化はそんなにないのですが、体重より痩せて見えるのか、よく『痩せた?』と聞かれるようになって嬉しいです。

疲れにくくなったのでウォーキングを始めました(20代・OL)

疲れを理由に運動不足が続いていたので、こうじ酵素を飲んで疲れを感じなくなるとここぞとばかりにウォーキングを始めました!今までの疲れは、多分食べ過ぎて食べたモノを消化する力が弱まっていたんだと思います。酵素がしっかり胃腸のサポートをしてくれているからか、お腹の不快感もなくなりました。本当に感謝しています。

半年間飲み続けて憧れの40kg台に(20代・学生)

小さい時からぽっちゃりで、体重40kg台なんて夢のまた夢でしたが、こうじ酵素を飲んでダイエットをしたところなんと半年で40kgに足を突っ込みました!自分も周りも驚きを隠せません!
体が軽くなって着たい洋服が着られるようになって、本当に幸せです。40kg台をキープするためにもこうじ酵素を飲み続けていきたいと思います。

こうじ酵素を飲んでも痩せなかった人の口コミ

飲んでも意味がない(20代・介護助手)

寝る前に飲んでいましたが全く効果がありませんでした。便秘も治らないし、自分でも飲んでる意味がわかりません。

一袋飲み終わったけど効果がありませんでした(30代・主婦)

一袋飲み終えたところですが、効果を実感することができませんでした。
週に何回か友達と食べ放題のランチなどに行くので、たくさん食べる前に3粒飲むことにしていたのですが、体重の変化はありませんでした。
毎日3粒飲むのは勿体無くて、ここぞという時に飲むようにしていたのですが、それが間違ってたのでしょうか?

続けられる気がしない(30代・OL)

あまりにも効果がわからないので、全く続けられる気がしません。
ずっとダイエットをしているので体重は減っていることは減っているのですが、こうじ酵素の効果で痩せているとは思えませんでした。
口コミでみなさんが言っているようなお通じがよくなる効果も実感できなかったのでもう解約させていただきます。

口コミまとめ

他にも色々な口コミがありましたが、効果があったという人はどうやら

  • 疲れにくくなった
  • 便秘が改善された
  • 新陳代謝が良くなった
  • 体がポカポカして汗をかくようになった

などの実感があるようです。

反対に、効果がなかった人は、こうじ酵素を寝る前に飲んでいる人や、毎日続けて飲んでいない人などが目立ちました。
また、成功した人のほとんどは少なくとも3ヶ月はこうじ酵素を飲み続けています。
これも何か関係があるのでしょうか?

実践!こうじ酵素でダイエットした体験談

こうじ酵素を飲むお腹

さて、ついに私のもとにもこうじ酵素が届きましたよ〜!

絶対に失敗したくなかったので、ダイエットを成功させた人の口コミを分析した結果、

  • 毎日飲む
  • 毎食の20分前に飲む
  • 体重がなかなか減らなくても飲み続ける

これをクリアした人たちがダイエットに成功して痩せられた人だと推理しました!
なので私は、雨が降ろうが槍が降ろうがこれだけは確実に守ろうと決意して飲みました!

1週間目でお腹の中に変化あり

まず飲み初めて1週間目にあったのがお腹の変化でした。
最近、普通に夕食を食べただけなのに朝胃もたれしたりしてたんですよ。飲み会の次の日なんて起き上がれないほどに胃もたれでした。
ですが!!
なくなったんです!胃もたれ!
毎日暴飲暴食をしていたのに便秘もしなくなったし、お腹周りが日に日にスッキリしていくという、かなり魔法でした!
ご飯普通に食べてるのに入らなかったスカート履けるようになったんですよ!
これが噂のこうじ酵素のいきてる酵素の力だな…とほくそ笑みました。

ちなみに体重はまだそんなに減っていません。

毎日0.4kgずつ増えたり減ったりで、いつもと同じ感じでした。

3週間目、ついに体重に変化が…

さらに飲み続けて3週間も半ばあたり。

きました。朝体重計に乗ると一気に1.2kg減!
こういうミラクルあるよね〜〜〜!!!
そしてこの日から、私の体重に革命が起こったのです…!

私は起き抜けと眠る直前に体重計に乗ることにしていたのですが、なんと両方減っていたんですね。
朝も夜も減っているんですね。
そんな日が2日ほど続いたので『今がチャンスだ』と思った私はこうじ酵素プラス食事制限を開始!
酵素飲んでるだけで痩せていってるのだから食事も制限したほうがぜったいいい結果が出るだろうとの判断でした。
といっても、1日しっかり3食食べていました。
タンパク質多め、野菜多め、夜はご飯を抜く、というゆるやかなもの。
なぜかお腹があまり空かなくなったので、間食もほとんどしませんでした。

そしてゆうゆうと3kgマイナスしたところで、体重はまた動かなくなるのでした…。

1ヶ月目で一気に減量!

さて、4週目はまた体重が減らなくなったのでやる気ダウン。
とはいえ毎食前のこうじ酵素は欠かせません。
食事もほどほどに、でもどうしても甘いものが食べたい時は食べちゃってました。
そうしてそろそろ飲み始めて1ヶ月経つな〜というその時!

きましたー!フィーバータイムです。
またしてもいきなり1.2kgストンと落ちてるじゃありませんか。
ここで私はまたしてもストイックダイエットタイムに入ります!
さらに今回はなんと半身浴も取り入れることに。2日に1回だったけど!

連日、汗をものすごいかいたこともよかったんだと思います。
ここから1ヶ月間でさらにマイナス3kgでした!

現在2ヶ月目、今のところマイナス8kg!現在もゆるやかに減量中

7kg痩せられて満足した私は、半身浴をサボったりおやつを食べたりするようになりました。
しかし、減量はゆるやかに続いていたのです…!

実際、湯に浸かって汗をかくことも、ちゃんと考えてご飯を選ぶことも楽しくなっていたというのもあるのでしょうが、それさえすごい効果だと思いますよ。

こうじ酵素を飲む→体重ちょっと減る→やる気出る→もっと頑張る→さらに体重減る

っていう構図ができてるじゃないの!

これは、正直やる気出ます。

こうじ酵素の効果や成分がすごかった!

こうじ酵素に入っている雑穀

でもでも気になるのが、どうしてこうじ酵素を飲むだけでお腹をはじめとする体調がよくなったのか?というとこですよ。
気になったのでちゃんと調べましたよ!

消化・吸収を助けて便秘改善

便秘に悩む女性

私たちの体内には何種類もの酵素がいて、酵素達が食べ物の消化・吸収を助けてくれるのだそう。
でも、1日に作られる酵素の数には限界があるので酵素を上回る量のご飯を食べてしまうと、消化し切れなかった分が残ってしまってお腹の具合が悪くなってしまうわけです。
そこに、外部から酵素を摂り入れて足りない酵素を補って便秘解消しましょうというわけですね。

生きた酵素が体内で働く

酵素をとっている女性

いくら酵素を摂り入れたと言いましても、その酵素が死んでいたら意味がありません!
生きて届いてこそ働く酵素なのです!
こうじ酵素の酵素は加熱せずに水分を飛ばして作るという特殊な製造をされているので、生きたままの酵素を体内に摂り入れることができるんです!

原料の7種類の穀物でビタミン・ミネラルをたっぷり補給

ミネラルサプリ

こうじ酵素の原料には、七種類の穀物が使われています。

こうじ酵素の七種類の穀物
紫黒米
きび
ひえ
あわ
たかきび
大麦

こうじ酵素の公式サイトによりますと、これらの雑穀にはビタミンやミネラルがたっぷり入っているそう。
さらに発酵させることで素材の力をじっくり引き出すと、体内でしっかり活躍してくれる酵素が作れるんですって。

やはり、栄養を取ることはダイエットにとって必要不可欠なんですね。

こうじ酵素ダイエットを成功させる方法まとめ

こうじ酵素を飲んで走る女の人

実際にこうじ酵素ダイエットを体験して、成功させるにはどうすればいいかがなんとなくわかったのでまとめようと思います。
口コミでの成功者の方々たちの意見も参考にしました。

食事の前に飲む

酵素は食べ物の消化と吸収を助けてくれるものなので、何も食べない夕食後にとってもあまり意味がありません。
食事の20分前に飲んで、体内の酵素を増やしてから食事に取り掛かると、効率的に働いてくれるみたいです。

体内の酵素を減らさない生活をする

酵素には限りがあるのに、消化し切れないくらい食べてしまうとむしろマイナスになってしまいます。
消化しやすい食事にするなどできるだけ体内の酵素を使わなくて済むように考えて献立を考えるといいですね。

よくなった代謝を生かす

こうじ酵素のおかげで代謝がよくなります。
私もかなり実感したんですが、血の流れがよくなるのか常にじんわり汗をかいているような状態でした。
ここで汗を流さない理由はありません!
半身浴や岩盤浴、ウォーキングなんかも短い距離でもかなり汗をかくのでやらなきゃ損だなって思いました!

楽して痩せる方法はない!…けど…

飲むだけで痩せるサプリなんてないですよね。確実に痩せるには、結局食事制限や運動が必要になってきます。
でもこのこうじ酵素はもしかしたら例外かもしれません。
『痩せること』ではなく、『新陳代謝を活性化して体質を改善してくれる』サプリメントなので、体質が改善されて痩せていくという可能性もあるんです!

でも、それには時間がかかるでしょうし、体質の改善だってすぐに実感が出るものではありません。
こうじ酵素の公式サイトでも呼びかけていますが、『まずは3ヶ月』続けてみると、わかることがあるかもしれませんよ。

こうじ酵素のお得な購入方法

こうじ酵素の作られた田んぼ

こうじ酵素で検索をかけてみると、Amazonでも楽天でも購入できます。
でも、これは本当に言いたいんですけど、

公式サイトで購入したほうが絶対お得だよ!!!

Amazonや楽天では一袋3000円ほど、3袋セットで10181円ほどと出ていますが、待て待て待てー。

公式で、今限定の定期セットで購入したほうが半額くらい安いんですよ!
私びっくりしましたもん。

定期サービスなので、初回含む3ヶ月間は定期で送られてくることになってしまうんですけど、でも3ヶ月は試したほうがいいのでありだと思います。

しかも、初回は990円で購入できて、その後も低下の30%オフの2550円で購入できちゃうんですよ。

というわけで、私的には絶対に公式サイトを利用することをオススメします。

今始めれば夏までにマイナス8kg、いけちゃう可能性ありますよ〜!

注目の記事
同じカテゴリーの記事