細身だけどナイトブラを着用する女性

痩せていて細身ではナイトブラは付けられないと諦めていませんか?

実は近年サイズ展開が豊富な商品が増えており、細身でも付けられるナイトブラがあるんです!
そこで今回は細身でも着れるナイトブラをランキングで紹介し、さらに効果を高めるには何をすればいいかをお話していきたいと思います!

細身でも着れるナイトブラランキング

細身の女性でも着れるナイトブラランキングは下記の通りです。

第1位「Viage」

ナイトブラのViage

まずは第1位Viageビューティーアップナイトブラです。

サイズ
  • S〜Mサイズ(トップサイズ:72~87cm、アンダーサイズ:60~70cm)
  • M~Lサイズ(トップサイズ:79~94cm、アンダーサイズ:65~80cm)

Viageは楽天のランキング9冠を果たした大人気のナイトブラです!

上向きでおわん型の美しいバストにするためにアンダーラインに沿った着圧ラインカップ下部分のパット背中の着圧を強め、縦ゴム編みの脇を高めに設計といった構造になっています。
そしてサイズ展開も幅広く、アンダーサイズは60cmからと設定されているので、細身の女性でもしっかりフィットします!

Viageビューティーアップナイトブラのレビュー

第2位「ふんわりルームブラ」

ナイトブラの「ふんわりルームブラ」

次は第2位ふんわりルームブラです。

サイズ
  • S〜Mサイズ(バスト:72~87cm、アンダー:65~75cm)
  • M~Lサイズ(バスト:79~94cm、アンダー:70~80cm)
  • L~LL(バスト:86~101cm、アンダー:75~85cm)

ふんわりルームブラの特徴として2つのパワーネットやレース部分の伸縮性はもちろんのこと、フロントにある3段ホックによってよりバストが持ち上がりやすくなっています。
サイズ展開も幅広く、アンダーサイズは65cmからと設定されており、細身の人の付け心地によってサイズを変えられるようになっているのも魅力ですね!

ふんわりルームブラのレビュー

第3位「エクスグラマー」

ナイトブラの「エクスグラマー」

最後は第3位エクスグラマーです。

サイズ
  • Mサイズ(胸囲:79〜86cm)
  • Lサイズ(胸囲:87〜96cm)

エクスグラマーは通販サイト内のランキングで上位にランクインする大人気のナイトブラです。

ノンワイヤーでありながらしっかりバストを持ち上げる特殊ネット構造X字の肩紐パットが付属品として付いていて付けることも可能といった特長があります。
サイズ展開はMサイズでaaサイズも着用できると設定されているので、細身の方も安心して着用できるようになっています。

エクスグラマーのレビュー

以上が細身でも着れるナイトブラランキングです。
いずれもアンダーサイズが幅広いサイズ展開であることが分かりますね。
痩せ型でも付けられるナイトブラがあると知ることができたところで、ナイトブラの効果をより引き出すためにはどうしたらいいかについてお話したいと思います!

細身の女性がよりナイトブラの効果を得る方法とは?

細身の女性がよりナイトブラの効果を得るためにするべきことは下記の通りです。

生活習慣を見直す

細身の人がナイトブラで効果を得るためにするべきことはずばり生活習慣を見直すことです!
生活習慣が整っていないと、ホルモンバランスの乱れ脂肪がつきにくい体質になりやすく、脂肪と乳腺でできているバストがなかなか大きくならなくなってしまいます。
では、そうならないためにも見直すべき習慣とは何でしょか?

睡眠時間

一点目は睡眠時間です。
十分な睡眠時間が取れていないと女性ホルモンの乱れが起きてしまいます。
睡眠時間が取れず、寝不足になってしまうとストレスが溜まりやすくなったり、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌量が減少してしまい、バストに女性ホルモンが行き渡らなくなってしまいます。
本気でバストアップをしたい細身の人は深い眠りに付けるよう、リラックスできる環境を作り、睡眠時間をしっかりとれるようにしましょう。

食事

二点目は食事です。
栄養バランスの偏りやダイエットや過度な運動による栄養不足は女性ホルモンの分泌にかかわってきます。
特にコーヒーや、女性ホルモンの分泌を抑制する成分であるインドールやボロンを多く含む菜の花キャベツを生で多く食べてしまったりすると、バストアップの妨げになってしまいます。
なので女性ホルモンを多く分泌してくれるイソフラボンを含む食べ物を摂るように意識していきましょう。

以上二点の生活習慣を見直していくと、細身の人でも女性ホルモンが増えてバストに栄養が行き渡りやすくなります。
バストアップだけではなく体調を整えるという意味でもとても重要なポイントなので、ここで一度しっかり見直していきましょう。

では次に、細身の女性がナイトブラで対策するときの注意点についてお話します。

細身の女性がナイトブラで対策するときの注意点は主に3点あります。

体を冷やさないようにする

まず1点目は体を冷やさないようにすることです。
エアコンや冷たい食べ物、飲み物で体内を冷やしてしまうと、体内の血行やリンパの流れが滞りやすくなってしまいます。
体を冷やさないためにも体が温まるように体温調整を行う、暖かい飲み物を飲むといった対策をとるようにしましょう!

ストレスをためないようにする

2点目はストレスをためないようにすることです。
ストレスもまた体内の血行やリンパの流れが滞らせ、さらに筋肉を硬くしたり新陳代謝が下がってしまいます。
日々ストレスをためないようにストレッチを行うアロマなどの香りでリラックスするお風呂で体を温めてほぐしていくといった対策を行いましょう!

細身だからこそ喫煙を控える

3点目は細身だからこそ喫煙を控えることです。
喫煙は血流が滞るだけではなく、女性ホルモンの分泌が滞り、男性ホルモンが活性化してしまう細胞に酸素が届けられにくくなる、さらにはストレスが増大するといったことが起きてしまいます。
お肉がつきにくい細身の女性だからこそ、ナイトブラでのバストアップのためだけではなく、健康のためにも細身だからこそ喫煙を控えましょう!

以上が細身の女性がナイトブラで対策するときの注意点です。
いずれもすぐ見直せる点なので、見直せる点から見直していきましょう。

まとめ

それでは今回のまとめです。

  • 細身でも着れるナイトブラランキングは1位のViage2位のふんわりルームブラ3位のエクスグラマーである
  • 細身の女性がよりナイトブラの効果を得るには生活習慣を見直すことである
  • 生活習慣の中でもと睡眠時間食事をしっかり見直すと良い
  • 細身の女性がナイトブラで対策するときの注意点は体を冷やさないようにするストレスをためないようにする細身だからこそ喫煙を控えるの3点である

以上です。
細身でも自分に合うナイトブラを見つけ、しっかりバストケアをしていきましょう!

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