ナイトブラを正しくつける女性

ナイトブラでバストアップ対策をしたいと思っている人は、選び方だけでなく正しい付け方も覚えましょう。
ナイトブラは正しい付け方で着用すればバストアップ効果がしっかり得られるブラですよ!

今回はナイトブラを使用する全ての女性がバストアップ効果を実感できるように『ナイトブラの正しい付け方』を徹底解説します。

ナイトブラを正しくつけないとどうなるの?

近年バストケアが注目されるようになり、中でも夜眠っている間に脇や背中からバストに寄せ集めるという形で対策できるナイトブラが注目されていますが、付け方までしっかりチェックしていますか?

実はナイトブラは正しい付け方で着用しないとバストアップ効果は実感できません!
では実際にナイトブラを正しく着用しないとどうなってしまうのか、みていきましょう。

ナイトブラは正しい付け方でなければバストアップ効果が発揮されず胸に悪影響をもたらす

ナイトブラを正しい付け方で着用しないと胸にとってさまざまな悪影響を招きます。

一つ目は胸を垂れないように支えているクーパー靭帯が傷ついてしまうために、垂れ乳や離れ乳などのバストの型崩れの原因になってしまうということが挙げられます。

他にも、自身の胸に適したサイズのナイトブラを付けていないことで血流が詰まってしまい、胸が小さくなってしまう恐れがあります。
だからこそナイトブラは正しくつけることが大切なのです。

では、次に正しいナイトブラの付け方についてお話したいと思います!

正しいナイトブラの付け方

では、正しいナイトブラの付け方についてです。
正しく付けるためには下記のポイントがあります。

下から履くように付けて脇から寄せる

まずはナイトブラを下から履くように付けて脇から寄せることです。

ナイトブラの多くは筒状になっている、もしくはスポーツタイプのブラのような形をしています。
そのため、普段のブラや洋服のようにかぶるように着用をすると胸がつぶれ、垂れる原因となってしまうのです。
だからこそ下から履くように着用し、脇の脂肪を寄せるという基本の正しい付け方をしっかり守りましょう。

ナイトブラを付ける前に対策をする

次はナイトブラを付ける前に対策をすることです。
ナイトブラを正しい付け方で着用するだけでもバストアップ効果は得られますが、より効果を実感するためにもナイトブラを付け、着用する前にもバストアップ対策をしましょう。
主なバストアップ対策としては下記二点があります。

バストアップマッサージをする

まずはバストアップマッサージです。

ナイトブラを正しい付け方で着用する前にバストアップマッサージでリンパの流れを良くすることで血流が改善され、胸に栄養がいきやすくなります。
そして乳腺を刺激していくことで、女性ホルモンの分泌が活発化するのです。
バストアップマッサージを行ってからナイトブラを正しい付け方で着用すると、胸が大きくなりやすくなるので、ぜひ取り入れてみましょう。

おすすめの胸のマッサージ方法はこちら

体を温めて代謝を上げる

次は体を温めて代謝を上げることです。

体を温める、もしくは温まりやすくすることで代謝が上がり、体に栄養が行き渡りやすくなります。
温める方法としては入浴ヨガが挙げられ、バストアップマッサージと同時に行うと、ナイトブラを正しい付け方で着用した時によりバストアップが期待できますよ。

以上が正しいナイトブラの付け方のポイントです。
では次にナイトブラを付けるときの注意点についてお話したいと思います。

ナイトブラを付けるときの注意点とは

ナイトブラを付けるときの注意点は三点あります。

24時間着用しない

まずは24時間着用しないことです。

ナイトブラはもともと夜眠るとき専用に作られたブラなので、眠っているときに起きる左右に揺れる動きに対応して作られています。
そのため、日中起きているときに起きる上下に揺れる動きには対応できていない作りであるため、 正しい付け方でナイトブラを着用していたとしてもバストを支える力がありません。
なので日中は日中用のブラを、夜眠るときはナイトブラとしっかり付け分けていきましょう。

サイズを間違えない

次はサイズを間違えないです。

ナイトブラは日中用のブラとはサイズが異なりますし、ナイトブラの種類によって測定方法も異なります。
そのため、サイズに合わないナイトブラを付けてしまうと、さまざまなトラブルにつながってしまうのです。

例えばゆるいナイトブラをつけてしまうと、バストがカップ内に収まらず寝た時に横に流れてしまい形が崩れることが起きてしまい、反対に矯正下着や締め付けるタイプのナイトブラをつけてしまうと、かぶれなどのトラブルが起きてしまいます。
なので自分の胸に合うようにサイズを合わせ、着心地よくバストを包みこむようなナイトブラを正しい付け方で着用するようにしましょう。

短期間で付けるのをやめない

最後は短期間でつけるのをやめないことです。
人によってライフスタイルやバストの形、柔らかさが異なるため、効果が出る期間には個人差があり、ナイトブラを付けてバストアップする期間は早い人だと1カ月ほど、遅い人では半年で効果が出るということもあります。
ナイトブラを付けてすぐ効果が出る、というものではないということを頭の片隅に置きながら、毎日正しい付け方で着用し、バストアップ対策をしていきましょう。

以上がナイトブラを付けるときの注意点です。
では次に、付け方が簡単なナイトブラをご紹介したいと思います!

付け方が簡単なナイトブラ3選

付け方が簡単なナイトブラについてですが、今回は3点ご紹介します。

Viage

まずはViageビューティーアップナイトブラです!

ナイトブラのViage
ナイトブラのViage 出典:https://c.ho-br.com/

Viageはシンプルなデザインでありながらも、締め付けなくとてもつけ心地が良いと評判のナイトブラです。

付け方も下から履きやすいように伸縮性が良い生地が使用されているので、着用するときも簡単に付けることができます。
バストを整える構造として背面着圧強化構造脇高設計で背中やワキに流れやすい脂肪をバストへ整え、アンダーバストに沿った着圧ライン内蔵パットでバストを整えてくれるので安心ですね。

Viageビューティーアップナイトブラのレビュー

ふんわりルームブラ

次はふんわりルームブラです!

ナイトブラの「ふんわりルームブラ」
ナイトブラの「ふんわりルームブラ」 出典:https://roombra.jp/

ふんわりルームブラは大人でも着用できる上品なデザインながら、さまざまな機能があるナイトブラです。

簡単な付け方にもこだわり下から履きやすいように本体や肩紐に伸縮性のある生地を使用し、かつバストを寄せるときに3段ホックで締め付け感を調整できる仕組みになっています。
またバストを整える構造として肩から脇、アンダーバストにかけてパワーネットでバストを背中やワキへと流れないように固定し、取り外し可能のパットでさらに着用感を調整できますよ。

ふんわりルームブラのレビュー

導-MICHIBIKI-

最後は導-MICHIBIKI-です!

ナイトブラの導
ナイトブラの導 出典:https://na-no-ka-shop.net/

導-MICHIBIKI-は昼用ブラと近い形をしている、とてもシンプルな形のナイトブラです。

付け方は下から履くようにですが、昼用ブラと同じようにバストの位置が調整できるので、とても楽に付けることができます。
バストを整える構造として2段階のバーを含めた三段補正システムノーホックでバストをきれいに整え、カップ下部からバストを支えるためにパワーハングオン加工内蔵・取り外し式のWパットがあります。

導-MICHIBIKI-のレビュー

以上が付け方が簡単なナイトブラです。
いずれもつけやすい構造や工夫がされている商品が多いので、自身のバストに合う商品を選んでいきましょう!

まとめ

それでは今回のまとめです。
  • ナイトブラは正しく付けることが最重要である
  • 正しくナイトブラをつけないとクーパー靭帯が傷付いてバストの型崩れが起きる血流が詰まって胸が小さくなると言ったことが起きてしまう恐れがある
  • 正しいナイトブラの付け方のポイントは下から履くように付けて脇から寄せる付ける前にバストアップマッサージや代謝を上げるといった対策をしていくといったことが挙げられる
  • ナイトブラを付けるときの注意点は24時間着用しないサイズを間違えない短期間で付けるのをやめるの三点である
  • 付け方が簡単なナイトブラはViageふんわりルームブラ導-MICHIBIKI-の三商品である

以上です。
正しいナイトブラの付け方で、バストアップ対策をしていきましょう。

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