プエラリアならこれがオススメ

バストアップにはプエラリアが良いと聞いたことがあるけど一体どんな成分なの?と疑問に思っていませんか?

もしアナタが本気のバストアップを考えているなら、「プエラリア」は外すことができないアイテムです。
直接身体に作用するものなので、使用する前にちゃんと知識を押さえておきましょう。
今回は、そんなプエラリアの効果や摂取方法を見ていきたいと思います。

知っておきたいプエラリアのこと

まず、プエラリアについて知っておきたいことは2点あります。

そもそもプエラリアとは?

1点目はプエラリアそのものについてです。

プエラリアはマメ科植物の一種で「女性ホルモン」に似た効果を及ぼす成分をの持ち、バストアップに効果が期待できます。

特に美肌効果なども期待できる成分が含まれているものは「プエラリア・ミリフィカ」と呼ばれ多くのバストアップサプリで使用されています。
昔からプエラリアに「若返り効果」や「滋養強壮」効果があることがわかって、「薬」のように使っていた女性たちがいつまでも若々しく美しい姿を保っていたということが知られるようになり、「プエラリア」の効果に世界中が注目し始め、各地でプエラリアの科学的な研究が行われるようになりました。

プエラリアにはエストロゲンと同じ作用を持つ成分が入っている!

2点目はプエラリアにはエストロゲンと同じ作用を持つ成分が入っていることについてです。

プエラリアには女性ホルモンのエストロゲンに近い成分があり、これを「植物性エストロゲン」と言い、大豆などに含まれる「イソフラボン」も植物性エストロゲンの一つです。
バストが小さい人は「エストロゲン」が不足している可能性が高いので、バストアップサプリには「プエラリア」が効果的な成分と言えるでしょう。

以上が知っておきたいプエラリアのことでした。
では次にプエラリアのすごい効果をお話しします!

プエラリアのすごい効果

次は、プエラリアのすごい効果についてです。

プエラリアは植物性エストロゲンでバストアップに効果的

プエラリアに含まれる「植物性エストロゲン」は女性が自ら分泌するエストロゲンと構造がとても似ているので、摂取すると体内で、エストロゲンとほぼ同じような働きをします。
プエラリアに含まれるエストロゲンは、バストアップに大切な乳腺発達に欠かせないホルモンだからこそ、プエラリアもバストアップに効果的というわけです。

以上がプエラリアのすごい効果でした。
では次にプエラリア入りバストアップサプリの効果的な摂取方法をお話しします。

プエラリア入りバストアップサプリの効果的な摂取方法

プエラリア入りバストアップサプリの効果的な摂取方法は3点あります。

飲む量はプエラリア1日100mgからがおすすめ

1点目は飲む量はプエラリア1日100mgからおすすめです。

なぜなら、プエラリア配合のバストアップサプリは、1日あたりの推奨摂取量の「プエラリアの含有量」がサプリによってかなり違うからです。
さまざまなバストアップサプリがありますが、最初は1日あたり100mgくらいから始めて、副作用等の様子を見ながら、少しずつ量を増やすのが良いでしょう。

飲むタイミングは空腹時がベスト

2点目は飲むタイミングは空腹時がベストです。

日中は体温が高い時間帯が長く、血行も良いため、必要な成分が行き渡りやすいです。
また、空腹時は胃に他の食べ物が入っていないので、バストアップサプリの成分がより効率的に吸収されます。
なので、バストアップサプリを飲む時は、日中の空腹時に飲むようにしましょう。

飲む時期は生理後から排卵期の間

3点目は飲む時期は生理後から排卵期の間です。

生理後から排卵期の間は、エストロゲンが増える時期です。
プエラリアに含まれる植物性エストロゲンは本物のエストロゲンにかなり近い効果を持つことがわかってもらえたと思いますが、それは「体への影響も大きい」ということなんです。
なので、バストアップサプリを飲む時期は、ホルモンバランスが変動する「生理後から排卵期」間の10日の期間に飲みましょう。

以上がプエラリア入りバストアップサプリの効果的な摂取方法でした。
では次にプエラリアを摂取してはダメな人をお話しします。

プエラリアを摂取してはダメな人

プエラリアを摂取してはダメな人は主に2点あります。

10代女性

1点目は10代女性です。

10代の初めは、いわゆる「第二次成長期」といって、女性ホルモン分泌が始まり、盛んになる時期です。
この時期にプエラリア配合のバストアップサプリを外から足してしまうと、「エストロゲン」過剰な状態になってしまったり、自然な体のホルモンバランスが崩れバストアップに悪影響が出ます。
なので10代の女性は、しっかりとバランスの良い食事をとり、規則正しい生活をすることで、「自然なホルモン分泌」をサポートしることでバストアップを目指しましょう!

生理中や妊娠、授乳期の女性

2点目は生理中や妊娠、授乳期の女性です。

妊娠・出産・授乳期はホルモンバランスが劇的に変化しています。
なぜなら、生理中はエストロゲンもプロゲステロンもどちらも分泌が少ない時期なので、外から大量のエストロゲンを補うと、ホルモンバランスが狂いますし、妊娠・授乳期も、ホルモンバランスが劇的に変化し、妊娠を継続するために、プロゲステロンが多く分泌されます。
出産後はどちらも分泌が減り、母乳を分泌するためのプロラクチンというホルモンが大量に分泌されます。
そんな自然なホルモンの働きを邪魔しないためにも、妊娠・授乳期はプエラリア配合のプエラリアのバストアップサプリは飲まないでくださいね。

以上がプエラリアを摂取してはダメな人でした。
では次にプエラリアの副作用は怖い?についてお伝えします。

プエラリアの副作用は怖い?

最後はプエラリアの副作用は怖い?のかということについてです。
プエラリアのバストアップサプリで起こる副作用には「頭痛、吐き気、不正出血、腹痛など」があります。
原因としてはエストロゲンを過剰に摂り過ぎてしまうことや、飲む時期を間違えてホルモンバランスを乱してしまうことが原因です。
なので、バストアップサプリの過剰摂取や飲む時期を間違えないように気をつけて飲みましょう。

今回ご紹介した摂取の方法をちゃんと守っていれば、副作用が起こることは極めて少ないですので、しっかりと摂取の方法を守ってくださいね。

プエラリアが含まれるおすすめのバストアップサプリ

プエラリッチ

プエラリッチ
プエラリッチ 出典:https://hanazakuro-koubo.com/
内容量 60粒(30日分)
通常価格 9750円(税別)
定期価格 初回限定4980円(税別)
送料 送料無料
返金保証 有り

プエラリッチはモニターの98%が効果を実感したバストアップサプリです。
プエラリッチは1粒のサプリに100mgの法律ギリギリのプエラリアがたくさん配合されているので、体の内側から効いて、効果が現れるのが早いことで人気があります。
このサプリの他社との違いは、「素材の品質がしっかりしている」ということです。
製造過程にこだわりを持って作られているので安心して使えるところがポイントです!
そして、バストアップだけでなく、美肌効果もあり、肌の調子も良くなるのも嬉しいですね。

ボンキュート

ボンキュート
ボンキュート 出典:http://bomcute.com/
内容量 75粒(15日分)
通常価格 初回9800円(税別)
定期価格 初回限定初回1480円(送料込み、税別)
送料 送料無料
返金保証日数 初回10日間全額返金保証

ボンキュートは98%の人が続けたいと回答したバストアップサプリです。
このバストアップサプリが一番オススメの理由は、噛んで食べるチュアブルタイプのバストアップサプリだと言う点です。
水なしでいつでもどこでも噛めるので、飲み忘れの心配もありません。
また、ダイエット効果と美容効果のある2種類のサプリの中から選べるので自分に合ったサプリでスタイルアップを期待出来ます!

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まとめ

「プエラリア」は、バストアップにとても効果的な成分であり、バストアップサプリで摂取するのがおすすめです。
しかし飲み方を間違えると、副作用が出てしまうので、正しい摂取方法と飲むべき時期を守り、継続的に取り入れて行きましょう。
プエラリアの入ったバストアップサプリを飲んで、綺麗で大きな胸を目指しましょう!

もっと簡単なバストアップの方法とは?