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2017.03.07|美容

顎ニキビ独占インタビュー! 「私が誕生した原因語ります」

田村 香織

顎ニキビを解決した女性

おはようございます。タムラです。
私、肌質的にそんなにニキビできないんですけども、
先日から久しぶりにできてまして・・・顎ニキビが。
それで、自分の肌にニキビができるともう何もしたくなくなるので部屋から出れないんですわ。

〜タムラの部屋〜

やだなーニキビ。外出れないじゃん

でも顎のニキビって、想われニキビって言われてるよね。

そんなの迷信でしょ。誰に想われてるのかもわからないんじゃ意味ないわ。

僕が想ってるよ!

え?ていうかこの声どこから?!

ここだよ、ここ!

やだ変質者?

鏡の中、みてよ。

え?鏡?(見る)みたよ。何もないじゃん。そろそろ警察電話するよ。どこにいんのよ。

今君の顔の上だよ。

待って・・・!まさか・・・!

やっと気づいてくれたね。僕は顎ニキビ。

・・・・・・・。

タムラちゃんタムラちゃん。

・・・・・。

ねえ、無視するの?僕たち一心同体なのに?誰よりも近くにいるのに?

・・・・・。

無視するのか。そうか。タムラちゃんって意外と冷たいお人なんだね。じゃあ僕ひとりぼっちで寂しいから繁殖しちゃおっかな〜。

それだけはやめて。顎ニキビなんて一つでじゅうぶんよ!

でも僕のこと無視するんでしょ。構ってくれないとどんどん増えちゃうからね。

顎にかまってちゃんがいるの、ヤダーーーー!!!もういい、潰してやる!ぎゅうぎゅう

跡になるよ。

え?

僕を潰したら、僕は一生消えない跡になってタムラちゃんの顎に錦を飾ることになるよ。

え、待って待って全然何言ってるかわかんない

顎ニキビを無視し続けるとどうなるの?

僕たち顎ニキビは、最初から赤くなって出てくることはないんだ。初めは、生まれたての赤ちゃんのようなぷくっとした白いニキビか、意外と髪の毛がふさふさな状態で生まれてきた赤ちゃんのような黒ニキビなんだよ。でもタムラちゃんは僕のこと放っておいたから、僕はすくすく育って赤く炎症した赤ニキビに成長したんだ。
タムラちゃんが僕への放任主義をやめないとさらに育って膿を伴う黄ニキビに育ってしまうってわけ。

げっ!じゃあ私が放っておいたせいで顎ニキビは今赤くなってるってことなんだ・・・。

ニキビ跡が顎に残ってしまう

タムラちゃんは僕を潰そうとしたけど、僕はもう赤ニキビなんだ。
人間にわかるように例えると、中学2年生の多感な時期ってとこかな。
だから、僕によるダメージは肌の奥の方まで達してる。真皮っていうふか〜い所なんだけど、そういう僕みたいな「進行した顎ニキビ」を軽い気持ちで潰すと、レーザー除去しないといけないくらいひどいニキビ跡になってしまうんだ。
顎に月面ができたり、赤黒く色素沈着するのは嫌だろ?だから僕のことは優しく構ってくれなくちゃダメなんだ。

ニキビ跡が残るなんて絶対嫌!でも今顎ニキビがあるのも嫌・・・!くー!どうすればいいの?!

何回でも出てくる顎ニキビの呪い

僕たちは一度気に入った顎ができたら、治ったと見せかけてまた出たりするから注意が必要だぜ。
今日いなくなったから明日もいない。僕たちはそんな関係じゃないだろ?
いなくなるときはいつも「また明日」と言って次の日も会いにきてやってるんだぜ。

なんじゃそれ!一度去ったらもう来るな!しつこいと泥沼化するばっかりでいいこと一つもないよ!

顎ニキビができる原因って?

顎ニキビに悲しむ女

僕のことよくわかってくれたかな?

わかったけど、もうどっか行っちゃえよ!

嫌だよ。僕はここにいたいんだ。タムラちゃんの一部であり続けたいんだ。

くそ〜。吹き出物の分際で調子乗りやがって・・・。そうだ!話聞いてやるふりして顎ニキビの原因聞いてやろ。その後でぶっ倒してやる・・・。

わかったわかった。私のこと愛してくれてんだね。サンキュー。
じゃあ私たちの今後のために聞きたいんだけどさ、あんたってどうして発生しちゃったの?できた原因は?

タムラちゃん。僕のことをなんだと思ってる?

え?ニキビ。

惜しいな。僕はもう子供じゃないんだ。僕は「大人ニキビ」一派に属している立派な「大人ニキビ」なんだよ!

さっき自分のこと中二って言ってたくせに。

ニキビの正解じゃ中二はもう大人なんだよ。青春を駆け抜けたんだ。

はいはい。あんたは大人ニキビってやつなのね。じゃあなんでできちゃうの?原因はいったいなに?

しょうがない。タムラちゃんは僕の大切な人だから特別に教えてあげるよ。

①ホルモンバランスの乱れ

まずホルモンバランスの乱れだね。
女性の悩みって大抵は女性ホルモンの乱れが原因だよね。
女性ホルモンさんとは僕も友達だけど、彼女割と結構情緒不安定みたいで支えてあげたくなっちゃうんだよね。

げ、やっぱりホルモンバランスの乱れか〜。目に見えないし実感できないんだよなあ。

②間違ったスキンケア・足りていないスキンケア

これは洗顔やシャンプー、トリートメントの洗い残しとか、スキンケアが顎にまで届いていない場合だね。
なんでおでことは頰とか鼻のことはあんなに気にかけるのにいつも顎には冷たいの?
そこの君も、僕のこと意識して保湿してくれたことないでしょ〜。

た、確かに・・・。顎のケアってちょー適当にやってたかも・・・。

③顎を触りすぎている

おじいさんじゃあるまいし、年頃のレディーが顎を触るなんて僕には考えられないけれど、タムラちゃんも結構触ってるしみんな触ってるんだよね。
多分、自覚がない人がほとんどだけどくせになっちゃってるから、意識して触らないように気をつけないとね。
あとは髪の毛!顎に触れるくらいの長さの髪、今流行ってるんだって?ほんとに僕のことが好きでしょうがないみたいだね・・・。

髪の毛って意外と雑菌ついてるから顎に触れる人はくくった方がいいのね。

④胃腸の調子が悪い

あと僕、胃腸さんとも仲が良くてさ、胃腸さんの働きが悪くなったり便秘や下痢の症状が続いたりして胃の中に不要物がたまると、それが毒素になって体内に運ばれちゃうことがあるんだよね。それが僕たち顎ニキビの栄養になるわけだけど・・・。
あと胃腸さんってあんなに働いてものすごいタフに見えるけど、本当は繊細なんだよね。疲労とかストレスの影響をもろに受けちゃうからさ。
胃は第二の脳って言葉知ってる?脳みそと同じくらい大切にしたい箇所だよね。

うう。私アラサーになって急に胃が弱くなったんだよな・・・。なに食べても胃もたれするし。胃、大切にしよ・・・。

顎ニキビを撃退する方法

食べ物

ねえ・・・顎ニキビ。

ドキッ!なんだい、やぶからぼうに。

私、どうしてもあなたを撃退したいの。

それは・・・どうして?僕たちこんなに分かり合えたじゃないか。

そうね。でも私、やっぱり顎にニキビがあるのはイヤ・・・!!!!

そんな・・・

それにあんた、もうそろそろ黄ニキビに成長するんでしょう?!

どうしてそれを!

最初に会った時よりあなたがだいぶ大人になってる気がするのよ。
ねえ、お願い。私のこと想ってるのなら顎ニキビを治す方法教えて!!!

それはつまり、僕を・・・

そうよ。そろそろお別れしたいの。ぶっちゃけあんたが顎にいるとモテないのよ。
どうせなら私やっぱりニキビからじゃなくて、人間から想われたいから!

決意は固いみたいだね。・・・しょうがない。僕は身を引くよ。治し方を教えてあげる。

ほんとう?!?!

(うなずく)

①食生活を整える

顎ニキビの原因になるホルモンバランスの乱れや胃腸を整えるために、食生活を改善することはとっても効果的なんだ。
もちろんいろんな栄養素をバランスよく摂るのが一番いいんだけど、たくさんありすぎて食材コーナーで君が迷子になっちゃうといけないから僕がおすすめするニキビ撃退のための食材を教えるよ。スクショしてくれればいつでもいっしょにいられるよ。

ニキビに有効な食材
①緑黄色野菜・フルーツ・・・ビタミンCやビタミンEがとれる。メラニンの生成抑制、抗酸化作用があり、美白やアンチエイジングケアにも効果的。食物繊維が便秘予防や肌質の代謝を調節してくれる。
②カシューナッツ・・・ホルモンバランスを整え、肌のターンオーバーを促進してくれる亜鉛を摂ることができる。
③乳製品、肉類、卵・・・皮脂の分泌を抑制してくれるビタミンB群が摂れる。
④ニンジン・・・粘膜や皮膚を健康に保つビタミンAとβカロチン、ミネラルが豊富に摂れる。

バランスのいい食事ってなかなか難しいと思ってるでしょ?
でも、緑黄色野菜を中心にして卵や牛乳、肉をとることを意識すると意外と簡単にバランスの良い食生活は送れるんだ。
体の中から僕を退治することができるよ。

お味噌汁の具とかにしちゃえば、一度に大量に野菜を摂ることができるね!

②正しい洗顔をする

正しい洗顔をすることもとっても大切だよ。
洗顔料は、ツノが立つくらいフワフワに泡立てて、手が肌に直接触れないように泡のクッションで優しく洗って。
そして大事なポイントなんだけど、すすぎ残しがないように!僕がいる顎や、おでこの髪の生え際とかに泡を残したままにしちゃうとまたニキビの原因になっちゃうからね。
洗い終わった後は髪の毛をアップにして、髪が肌に当たらないように工夫すると良いね。

いつも洗顔はバシャバシャって適当にやってたけど、最後まで抜かりなくすすぐことが大切なのね!

顎ニキビに効果的なスキンケアを使う

実は僕には、青春真っ只中のニキビ向けのアクネケア化粧品は効かないんだ。

えっそうなの?!どうして!?

僕ができる根本的な原因はアクネ菌じゃなくて乾燥なんだ。だから保水と保湿が必要不可欠。

保水・・・保湿・・・。

適当にやってたでしょ?

うん・・・。

じゃあ、僕のおすすめの化粧品を教えちゃうね!

顎ニキビにオススメの化粧品ランキング

第1位 ラ・ミューテ エンリッチ化粧水

ニキビ対策ローション

青いガラスの瓶にバラのイラストというノスタルジックな高級感のあるこちらの化粧水。
大人ニキビ界の住人だったら知る人ぞ知る「ラミューテ」の「エンリッチ化粧水」が見事第1位になりました!
100mlで6380円という、決して安くはないお値段ですがこんなに人気なのには理由がありそうですね。

特徴・効果
  • ナノヒアルロン酸・ナノコラーゲン・各種セラミドを配合
  • 馴染みやすく浸透が早い
  • パラベンフリー・アルコールフリー・石油系合成界面活性剤フリー・合成着色料フリー
  • ダマスクスローズの高級感のある香り
有効成分
  • ダマスクスローズウォーター

ラ・ミュール独自の蒸留・熟成方で、一般的なローズウォーターの約3倍もの美容成分を含んでいる「ダマスクスローズウォーター」を贅沢に使用し、女性ホルモンまでも癒してくれる香りです。

え?女性ホルモンって癒せるの?

なんでもバラの香りには女性ホルモンのバランスを整える効果があるらしいんだよね。

  • 超微粒子「ナノコラーゲン」「ナノヒアルロン酸」配合

ヒアルロン酸やコラーゲン配合を謳っている美容化粧品はたくさんありますが、ほとんどの化粧品のヒアルロン酸やコラーゲンの成分は大きい粒子のものが多く、一番保湿したい肌の内部まで浸透させるのは難しいようです。
ですがエンリッチ化粧水のヒアルロン酸は「ナノ」、超微粒子ですのでちゃんと奥まで浸透してくれますよ。

こんな人にオススメ
  • 乾燥肌の人
  • バラの香りで癒されたい人
  • 保湿したいけどベタベタした化粧品が苦手な人
  • ニキビを治しつつ肌全体の調子を上げていきたい人
口コミ

25歳を過ぎたあたりに大人ニキビが大量発生したのでネットの口コミを見て購入しました。
ローズの香りがついた水のような、サッパリとしたテクスチャで肌の中にぐんぐん入っていく感覚がわかる感じ。
こんなにサッパリしていて本当に効果あるのかな?とい思いつつ使い続けると、日に日にニキビが減っていってあっという間に完治してしまいました。
肌の色もパッと明るくなったような気がして、もう手放せません。(28歳/混合肌)

第2位 無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

ニキビ対策化粧水

どの美容サイトでもお目にかかる、大人気のこちらの商品。
高品質なのに低価格というコストパフォーマンスの良さから堂々の第2位です。

特徴・効果
  • 低刺激
  • 無着色・無香料・アルコールフリー・パラベンフリー
  • 敏感肌でも使用できる優しい処方
  • 大容量タイプが安価で購入できるので、気兼ねなくたっぷり使用できる
  • コンビニでの購入が可能
有効成分
  • 天然水

無印良品のサイトによりますと無印良品の化粧水は全て岩手県釜石の洞窟から汲み出された天然水を使用しているそうです。
敏感肌にも優しい、涙とほぼ同じ成分のアルカリ性の天然水に植物由来の肌保護成分やヒアルロン酸などの保湿成分を加えた、肌に優しいシンプルな化粧水です。

こんな人にオススメ
  • 肌にあう化粧品がなかなか見つからない人
  • アルコールフリーが好きな人
  • 乾燥肌の人
  • いつも使っている化粧品がなくなった時の応急処置
口コミ

普段使っていた化粧水がちょうど切れてしまって、繋ぎのつもりで最初はコンビニで小さいサイズを購入。
使ってみるとよくてびっくり。
とろみのある水のような使用感で、コットンパックするのにも使いやすかったのですぐに一番大きいタイプを購入。
なかなか無くなりませんが、全身にも使えていい感じです。(30歳/混合肌)

第3位 メディプラス メディプラスゲル

ニキビに効く「メディプラス」

ここで便利なオールインワン化粧品が登場です。

特徴・効果
  • これ一本で化粧水、乳液、美容液、クリームを使うのと同じ効果がある
  • 忙しくて時間がない現代女性にぴったり
  • 一本で二ヶ月ほど使用できるのでコスパがいい
  • ヒアルロン酸や高濃度セラミドなどの66種類の高保湿成分配合
  • 防腐剤フリー
有効成分
  • 高濃度セラミド

セラミドには水分を挟み込む働きがあり、一度蓄えた水分を逃さずに肌の中で保水してくれる役割があります。

メディプラスゲルには「3種類の高濃度セラミド」と「3種類のヒアルロン酸」という高保湿成分がたっぷり含まれています。
これらの成分を逃さないように基盤のゲルで蓋をしているのです。

こんな人にオススメ
  • スキンケアする時間がない人
  • 乾燥肌の人
  • 効率よく節約しながらスキンケアをしたいという人
口コミ

二児の母です。
二人目の子供が生まれた後、ホルモンバランスの変化か急に乾燥肌になりました。
ちゃんとスキンケアしなくちゃとは思うものの、上の子は3歳、下の子はまだ三ヶ月。自分のスキンケアに当てる時間が全くなくてどうしようと思ってた時に、こちらの化粧品をママ友から教えてもらいました。
スキンケアに使う時間は10秒になったし肌の調子も回復しています。これはリピート決定ですね!(33歳/乾燥肌)

ざっとこんなもんかな。

すごい!やっぱ大切なのは保水と保湿なのね!

この化粧水たちを使って僕にとどめを刺したら、あとはもう顎に僕が再出現しないようにしなくちゃね。

ねえ顎ニキビ。その再発防止の方法も教えてもらえるのかしら?

ここまできたらしょうがない!

顎ニキビを予防する方法

僕は一度できたら再発しやすいんだ。しつこい性格だからね。
だからスキンケアに手を抜いちゃいけないよ。

生理前にストレスを溜めない

生理が始まる二週間くらい前から女性のホルモンバランスは崩れ始めてしまうんだ。
皮脂を過剰分泌させる男性ホルモンが増えて顎にニキビができやすくなる・・・。
だからこの時期は、男性ホルモンを刺激しないようにリラックスしてストレスを溜めずに過ごすことが大切なんだよ。

はあ!?生理の二週間前って、一ヶ月のうちの大部分じゃない!

生活習慣を整える

生活習慣を整えることが何事も一番だよ。
食生活・睡眠・運動するとか、昔は当たり前に出来てた気がするのにどうして出来なくなっちゃったんだろうね?
大人になるにつれて時間は短くなってるのにやることは増える一方だからかな。

顎ニキビのくせにまともらしいことを言っているのね・・。

まとめ

顎ニキビについてだいぶわかったよ。ありがとう、顎ニキビ。

どういたしまして。(スーッ)

顎ニキビ?!なんだか薄くなってない?

タムラちゃん、僕はもうだめみたい・・・タムラちゃんがさっき食べてた野菜と、保水保湿重視のスキンケアにやられたみたいだ。

やっぱり効果あったのね・・・良かった!!ごめんね!!

次生まれ変わるときは人間になって戻ってくるよ・・・。

ありがとう!顎ニキビ!再発しなくていいからね。あなたに出会えて、私少し成長できた気がするよー!

それは良かった・・・僕も本望だ・・・もうだめだ・・・うっ。

顎ニキビーーーーー!!!!

というわけで、私は顎のニキビを完治させ、今までの慎ましやかな日常を取り戻したのでした。
顎ニキビができるのってなぜか大切な予定の朝とかですよね。
悔やんでも昨日までの肌は戻ってきません。
大切なのは日々の努力!肌にあうスキンケアと正しい生活習慣を積み重ねて、ニキビを寄せ付けない美肌を手に入れましょう。

※この記事を執筆するにあたって以下のサイトを参考にさせていただきました。
アンチエイジングの神様
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